Ključna beseda: telesna dejavnost

»Sladkorna bolezen tipa 1 se večinoma pojavi v zgodnjem otroštvu in pripelje do popolne odpovedi izločanja inzulina iz trebušne slinavke ter pomeni dosmrtno inzulinsko zdravljenje.«

»Sladkorna bolezen tipa 2, ki jo ima 90 odstotkov bolnikov, pa je bistveno drugačna. Pri njej je inzulina v prvih letih celo preveč, ker poskuša nadomeščati največkrat zvečano inzulinsko rezistenco.«

»Vrednost sladkorja vpliva na počutje bolnikov v vsakem trenutku.«

»Obvladovanje sladkorne bolezni je odgovornost bolnika.«

»Bodi dejaven - močnejši od možganske kapi nas spodbuja, da izkoristimo moč gibanja, moč športa, za preprečevanje možganske kapi in za okrevanje po možganski kapi.«

»Znake kapi lahko prepoznamo s pomočjo besede GROM - govor, roka, obraz, minuta.«

»Bolj ko smo v kondiciji zaradi primernih aktivnosti, dlje smo samostojni, kar močno izboljša kakovost bivanja.«

»Vsak aktiven korak izboljša razpoloženje in energijo ter zmanjša slabo počutje, napetost in utrujenost. Vsak korak šteje.«

»ohranjamo ravnotežje in gibljivost ter zmanjšujemo izgubo mišične mase in kostne gostote«

»Te generacije bodo vsako svoje delovno leto pridelale 1,6 milijarde evrov manj, kot bi jih, če se protikoronski ukrepi ne bi zgodili.«

»Splošna vzdržljivost otrok ob koncu osnovne šole je namreč v šolskem letu 2022/23 ostala tri odstotke nižja, kot je bila v šolskem letu 2018/19, ob koncu srednje šole pa je nižja kar za 11 odstotkov.«

»Vse kaže, da telesni in gibalni razvoj danes postaja talec popoplavne obnove, tako kot je leta 2020 postal talec epidemije. Vedno je zelo priročna višja sila, ki odločevalcem služi kot alibi za neukrepanje.«

»Dodatna ura športne vzgoje bi rešila precej težav.«

»Študent na univerzi v Mariboru lahko konča študij, ne da bi bil minuto telesno aktiven.«

»A to ni najhuje, z izgubo zavezujočega odnosa do športa smo izgubili tudi dragocene sistematske preglede.«

»Reguliran odnos v prvih letnikih razumem kot dragoceno podporo, zunanjo motivacijo, s katero bomo študente lahko dodatno spodbudili.«

»Rezultati učinkov intervencije Zdrav življenjski slog so potrdili, da lahko uvedba dveh do treh dodatnih ur športne vzgoje na teden zagotovi dovolj visoko intenzivne telesne dejavnosti za ponovno uravnoteženje porabe in vnosa energije.«

»Več kot 80 odstotkov mladostnikov ni dovolj telesno dejavnih, saj preveč časa sedijo in gledajo v zaslone, namesto da bi se gibali.«